Trainingsangebot Sportkurse Erwachsene
Aerobic
| Trainingszeit | Montag 20:30 – 21:30 Uhr |
| Beschreibung | Das spezielle Fitness Angebot, dank Leiterteam. Fitness (Ausdauertraining, Aerobic, Nordic Walking, Bodyforming, Sypoba) Gesundheit (Rückentraining, Power-Yoga, Pilates, Aroha) und Spiel |
| Ort | Turnhalle Riedli, unten |
| Hinweise | Informationen bei Trudi Gächter, 031 869 17 40 / 079 124 68 90, tk.damenriege@tvbuchsi.ch |
Aquagym / Aquapower
| Trainingszeit | Montag 19:15 – 20:25 Uhr |
| Beschreibung | Bewegung macht Spass Neu: mit Leiterteam, abwechslungsreiches Training zur Förderung der allgemeinen Fitness, Kondition und Gesundheit. |
| Ort | Turnhalle Riedli, oben |
| Hinweise | Informationen bei Maya Imhof, 078 789 63 58 |
Zumba Fitness
| Trainingszeit | Dienstag 19:00 – 20:10 Uhr |
| Beschreibung |
Bewegung macht Spass |
| Ort | Turnhalle Waldeck, unten |
| Hinweise | Auskunft bei Ruth Stäussi, 031 869 19 54 / 079 810 80 89 |
Fitgym, Spiel, Spass
| Trainingszeit | Mittwoch 9:00-9:55 |
| Beschreibung | Mit traditioneller Gymnastik bekommt der Körper alles was er braucht um fit zu sein, fit zu werden oder fit zu bleiben. Für Frauen ab 40 Jahren |
| Ort | Turnhalle Waldegg |
| Hinweise | Auskunft bei Simone Marthaler, 076 507 94 13 |
Nordic Walking
| Trainingszeit | Mittwoch 9:00-9:55 |
| Beschreibung | Mit traditioneller Gymnastik bekommt der Körper alles was er braucht um fit zu sein, fit zu werden oder fit zu bleiben. Für Frauen ab 40 Jahren |
| Ort | Turnhalle Waldegg |
| Hinweise | Auskunft bei Simone Marthaler, 076 507 94 13 |
Nordic Walking
| Trainingszeit | Mittwoch 9:00-9:55 |
| Beschreibung | Mit traditioneller Gymnastik bekommt der Körper alles was er braucht um fit zu sein, fit zu werden oder fit zu bleiben. Für Frauen ab 40 Jahren |
| Ort | Turnhalle Waldegg |
| Hinweise | Auskunft bei Simone Marthaler, 076 507 94 13 |